现在随着生活水平的提高，人们锻炼的意识也越来越强，在小区，广场随处可见室外健身器材的身影，那么在埋设室外健身器材时要注意哪些呢。

1.室外健身器材的直埋深度：立柱高度大于2m，埋深为500mm，立柱高度小于2mm，埋深为400mm，器材立柱底部以下应有100mm厚度的混凝土支撑层。

2，混凝土浇注体积为400mm×400mm×400（500）mm（长×宽×深）。

3，篮球架混凝土配比为（水泥：沙子：碎石）1：2：3.5，养护期7天以上。

4，室外健身器材填埋好后，必须等埋入地下的部分固定后才能正式使用，要不然会造成意想不到的后果，这个时间大约是需要养护七天方可使用。

现在人们的生活水平高了，同时也随着全民健身热在全的兴起，铸铁围栏，在小区或是社区里随处可看到一些健身器材的影子，人们使用户外健身器材的频率也在增加，在居民区，上到老人，下到儿童，小区健身器材在人们加强体育锻炼，增强体质等方面发挥的作用越来越大，铁艺大门。

在小室外健身器材区内，除了本小区的人使用健身器材外，外来人员也偶尔在这里锻炼，这样就出现了健身器材高频率使用状况，然而，据有关资料显示，大多数的小区使用的健身器材并没有进行定期的消毒，铁艺防盗窗，即便连较基本的清洗措施也没有，这就让人们在卫生方面有所顾虑，假若一旦出现传染病的交叉感染，玻璃雨棚，后果不堪设想，由此可见，小区健身器材的消毒事宜不容忽视，不锈钢卷帘门。

针对当前户外健身器材出现的消毒方面的缺陷，为了自身的健康安全，居民移动篮球架在使用完健身器材后，保持个人的卫生，一定记得在事后洗手，特别是小孩在健身时应养成良好的习惯，不要一边吃东西一边玩，小区物业的保洁员除了保持场地的清洁外，护栏，一周一次对健身器材进行消毒处理，将危及群众安全的隐患扼杀在摇篮内，健身器材的存在是为了增加我们的身体健康，并不是给健康招来“健康杀手”。

浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快，深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热，棉织品透热，吸汗优于化纤制品篮球架厂家，所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为较好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。

夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动，但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。

夏季每天上午11时到下午4时是紫外线，红外线较强的时候，过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤癌，而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病，因此应尽量避免在阳光较强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。

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